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10kms/Récits de course

Les Foulées de Vincennes 2014 – 10 km « élite »

A la seconde près ! Après une année 2013 riche en records personnels et en volume kilométrique, l’heure est venue de remettre les compteurs à zéro et d’épingler le premier dossard 2014. C’est dans le cadre d’une nouvelle formule des Foulées de Vincennes que je lance cette saison. Un 10K « élite » qualificatif pour les Championnats de … Lire la suite

Bilan sportif 2013 et objectifs 2014
Plans d'entraînement - Bilans

Bilan sportif 2013 et objectifs 2014

L’heure est venue de s’arrêter quelques instants sur l’année qui se termine, tirer les enseignements de ses entrainements/courses et commencer à se projeter vers 2014. Rien d’original mais cette prise de recul est nécessaire pour valoriser l’expérience accumulée et tenter toujours de progresser dans sa pratique. Côté chiffres, l’année 2013 est un bon millésime. Tous … Lire la suite