Derniers Articles
10kms/Récits de course

Les Foulées de Vincennes 2014 – 10 km « élite »

A la seconde près ! Après une année 2013 riche en records personnels et en volume kilométrique, l’heure est venue de remettre les compteurs à zéro et d’épingler le premier dossard 2014. C’est dans le cadre d’une nouvelle formule des Foulées de Vincennes que je lance cette saison. Un 10K « élite » qualificatif pour les Championnats de … Lire la suite

Bilan sportif 2013 et objectifs 2014
Plans d'entraînement - Bilans

Bilan sportif 2013 et objectifs 2014

L’heure est venue de s’arrêter quelques instants sur l’année qui se termine, tirer les enseignements de ses entrainements/courses et commencer à se projeter vers 2014. Rien d’original mais cette prise de recul est nécessaire pour valoriser l’expérience accumulée et tenter toujours de progresser dans sa pratique. Côté chiffres, l’année 2013 est un bon millésime. Tous … Lire la suite

Récits de course/Semi-marathons

Semi-marathon de Vincennes – 27 octobre 2013

Placé à 4 semaines du marathon de la Rochelle, j’aborde cette course avec un double objectif : travailler l’allure qu’il me faudra tenir pendant 42,195 km le 24 novembre prochain et emmener mes potes Pathé et Roulio sur leur record personnel. Visant tous les deux 1h35, c’est pile poil ma cible « haute » sur l’épreuve-reine, à savoir … Lire la suite