La course à pied est un éternel recommencement. Chaque début d’année, on prend de bonnes résolutions et on s’y tient, plus ou moins. On se fixe des objectifs qu’on atteint, plus ou moins. Décembre arrive et on fait les comptes en jetant un oeil dans le rétro avant de réfléchir aux objectifs de l’année suivante … Lire la suite →

Si je devais qualifier cette année capesque qui touche à sa fin, je la résumerais en un adjectif: FESTIVE. En effet, 2018 fut l’occasion de célébrer de belles performances et de trinquer aux records personnels. Après un semi de Paris couru en 1h31 pour refaire un peu de vitesse (à mon échelle bien entendu), j’ai fêté … Lire la suite →

Vierge de records personnels, l’année 2017 fut toutefois riche en terme de partage, d’expérience accumulée et de nouveautés. Elle commença le 18 mars par l’EcoTrail de Paris 80 km. Une première dans le dur conclue laborieusement en 9h30 pour un objectif de 8h00.  517ème sur 1838 participants, j’en garde néanmoins un bon souvenir avec cette … Lire la suite →

En jetant un coup d’œil dans le rétroviseur, 2016 pourrait se résumer en 5 chiffres: 3000 : ma plus grosse année capesque à ce jour en terme de volume. Je dépasse pour la première fois les 3000 km (3084). Ce n’est pas un objectif en soi mais cela illustre bien mon goût toujours plus prononcé pour … Lire la suite →

2015 restera une année capesque spéciale, à plus d’un titre. D’abord, elle a commencé pour moi à la mi-mars, après plus de trois mois d’arrêt pour cause de rupture totale de deux ligaments de la cheville droite lors d’une sortie au Bois de St Cucufa avec les copains. Une longue période de doute s’est alors installée. Et … Lire la suite →

13 semaines. 62 séances. 105h et 1140km d’effort. Voilà en quelques chiffres la présentation du plan qui doit me conduire à un pic de forme le 26 septembre prochain pour le plus fou de mes objectifs capesques à ce jour: devenir centbornard à Millau l’année de mes 40 ans. J’en rêve depuis un moment. Aujourd’hui, on … Lire la suite →

Retour en images et en quelques mots sur cette année 2014 qui est sur le point de se conclure. Le volume global d’entraînement continue d’augmenter, en lien vers une appétence de plus en plus prononcée pour les longues distances. Dommage collatéral: je n’ai pas progressé sur 10 km (c’est un euphémisme), affichant un seul sub … Lire la suite →

  En route vers l’inconnue… Après un marathon de Paris 2014 décevant en terme de chrono mais riche d’enseignements et de partage, l’heure est venue de partir vers l’inconnue et de découvrir ce qui peut bien se passer après 42,195 km. Mon 1er ultra sera les 6 heures des Yvelines, lequel aura lieu le 31 … Lire la suite →