2015 restera une année capesque spéciale, à plus d’un titre. D’abord, elle a commencé pour moi à la mi-mars, après plus de trois mois d’arrêt pour cause de rupture totale de deux ligaments de la cheville droite lors d’une sortie au Bois de St Cucufa avec les copains. Une longue période de doute s’est alors installée. Et … Lire la suite
Entre rêve et réalité Je rêve des 100km de Millau depuis plus de 2 ans. A travers des ouvrages comme celui de Paul Fontimpe, J’ai couru dans l’au-delà, celui de Didier Lejeune, Mes 100 kilomètres de Millau, ou encore les nombreuses vidéos accessibles sur internet, j’ai l’impression d’avoir déjà couru avec eux 100 fois en … Lire la suite
13 semaines. 62 séances. 105h et 1140km d’effort. Voilà en quelques chiffres la présentation du plan qui doit me conduire à un pic de forme le 26 septembre prochain pour le plus fou de mes objectifs capesques à ce jour: devenir centbornard à Millau l’année de mes 40 ans. J’en rêve depuis un moment. Aujourd’hui, on … Lire la suite
Et 1, et 2… et 10 marathons « Dimanche 12 avril 2015, 9h03. Je franchis la ligne de départ de mon 10ème marathon ». Cette phrase, je n’aurais jamais pensé l’écrire pour cette 39ème édition de l’épreuve reine à Paris. A l’arrêt depuis fin décembre suite à une rupture totale de 2 ligaments de la cheville droite, … Lire la suite
Flashback. Nous sommes le dimanche 11 avril 2010. Je cours depuis quelques mois et, raisonnable comme je suis, j’ai choisi le marathon de Paris comme première épreuve de ma vie de coureur. Inconscient de l’effort que demande un 42,195 km et vierge de toute expérience, je boucle le parcours en 4h16 après avoir beaucoup lutté … Lire la suite
Retour en images et en quelques mots sur cette année 2014 qui est sur le point de se conclure. Le volume global d’entraînement continue d’augmenter, en lien vers une appétence de plus en plus prononcée pour les longues distances. Dommage collatéral: je n’ai pas progressé sur 10 km (c’est un euphémisme), affichant un seul sub … Lire la suite
SEH, clap de fin Voilà maintenant trois semaines que j’ai entamé mon plan pour le marathon de La Rochelle qui se courra le 30 novembre prochain. La forme va crescendo et je prends beaucoup de plaisir à enchaîner les séances depuis le lancement de cette préparation. Dans ce cadre, j’ai programmé le semi-marathon du Bois … Lire la suite
La journée des « premières » Ce samedi 31 mai 2014 est prévu de longue date et coché en gras dans mon agenda de coureur. Il marque un saut dans l’inconnue, une volonté de trouver des réponses à des préoccupations que peuvent avoir celles et ceux qui aiment courir longtemps : comment mon corps réagit-il après des heures et … Lire la suite
