Préparation 100km de Millau 2015
Plans d'entraînement - Bilans

Préparation 100km de Millau 2015

13 semaines. 62 séances. 105h et 1140km d’effort. Voilà en quelques chiffres la présentation du plan qui doit me conduire à un pic de forme le 26 septembre prochain pour le plus fou de mes objectifs capesques à ce jour: devenir centbornard à Millau l’année de mes 40 ans. J’en rêve depuis un moment. Aujourd’hui, on … Lire la suite