SEH, clap de fin Voilà maintenant trois semaines que j’ai entamé mon plan pour le marathon de La Rochelle qui se courra le 30 novembre prochain. La forme va crescendo et je prends beaucoup de plaisir à enchaîner les séances depuis le lancement de cette préparation. Dans ce cadre, j’ai programmé le semi-marathon du Bois … Lire la suite →