1 binôme pour 2 records 7 jours après les 10 km de Joinville lePont, mon plan d’entraînement pour le marathon de Vincennes prévoit en cette fin de semaine 3 un semi-marathon. Scénario idéal pour tenter de mettre à mal mon record de 1h37’13 réalisé en 2010 à la Course des Chasseurs de Temps, épreuve … Lire la suite
Un parcours pas si roulant que ça… Dans le cadre de ma préparation au marathon de Vincennes le 28 octobre prochain, il me fallait caser un 10km ce dimanche 16 septembre. Plutôt que de le faire en « off », j’ai préféré opter pour la course organisée par l’Athlétique Club Paris Joinville. Un « 10 » constitué de 2 boucles … Lire la suite
